月经不调怎样能治好

　　月经不调怎样能治好?郑州医大妇科医院专家指出，女性月经不调对于女性来说并不陌生，随着生活节奏的加快很多女性都深受其影响。那么月经不调怎样能治好呢?下面请看专家的解答。

　　月经不调怎样能治好?专家说，女性月经不调可以从以下几个方面来护理：

　　1、养成良好的生活习惯：女性在生活中要注意自己的个人卫生，勤换内裤，内裤不宜过紧，勤洗澡，养成一个良好的生活习惯对月经不调的预防是很重要的。

　　2、有规律的生活：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让您的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　3、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、注意经期的保暖：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　5、合理的搭配饮食：少吃生冷、酸辣的食物，多饮开水，保持大便的通畅，女性患上月经不调大部分是由便秘造成的。

　　温馨提示：月经不调的注意事项还有很多，女性患上月经不调的危害也是很大的，建议患者尽快到医院进行治疗。如果想了解更多健康信息，您可以拨打郑州医大妇科医院健康热线：0371—88882686。还可以进入在线咨询，郑州医大妇科医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。